“中国烹饪大师”卢永良亲手教你制作娃娃鱼系列菜品(视频)

2016-01-30


视频:“中国烹饪大师”卢永良


  野生的娃娃鱼,大家都知道,那是国家二类保护动物,不能吃。但“源生态,类野生”的房县娃娃鱼属人工养殖的娃娃鱼,当然是可以吃的,而且肉质鲜嫩、营养丰富,被誉为水中活人参。

   


  房县娃娃鱼在武汉也有卖的。但是,养殖的娃娃鱼该怎么做呢,是不是跟传统的鱼类做法相同呢?请看国家级烹饪大师卢永良先生教给大家的两道娃娃鱼菜肴:

   

酱椒娃娃鱼头拌面

  

阴米炖娃娃鱼汤


   两道菜的制作方法如下:

  一、酱椒娃娃鱼拌面

  所需材料:娃娃鱼、姜片、料酒、干豆豉、泡椒、小米椒

  


  1、娃娃鱼剁断脊骨、放血,开水烫一下,用刀刮去鱼涎,鱼头改刀后,加入盐、料酒、姜片调制的水里腌制几分钟,将鱼头用开水烫一下去腥,装盘后加料酒、少量盐抓拌入味。

  

  2、酱椒加入干豆豉、泡椒、小米椒、糖、味精、生抽、蚝油拌匀,再加入姜蒜末。热锅烧油,加少许猪油,将油浇在调制好的酱椒上冲油拌均匀。

  

  3、将拌好的酱椒均匀铺在鱼头上,放上一个葱结。 汽锅上气大火蒸20分钟。热干面用水烫一下备用。


   

  4、鱼头蒸好后,将烫好的热干面倒在鱼头上,撒上葱丝。锅内烧油,烧至100度冲油再撒上胡椒粉。这道酱椒娃娃鱼拌面就做好了。

  二、阴米娃娃鱼汤

  所需材料:娃娃鱼、阴米

  1、将娃娃鱼切头切尾脊骨放血后,用开水烫皮,用刀刮去鱼涎,洗净,用刀从肚子切开将内脏清理干净,将娃娃鱼切成段。

  2、将娃娃鱼用冷水冲洗干净放入锅中,加入姜片料酒,再放凉水烧开加入少许盐,倒入高压锅,放上一个葱结压制10分钟左右。

  3、将压好的汤倒入锅中,再加入蒸熟的阴米煮香,随后起锅加点葱花和胡椒。这道阴米炖娃娃鱼汤就制作完成了。

来源:房县娃娃鱼电商平台